Das erste Gebäude in Tibet, das vor 127 v. Chr. erbaut wurde, das 36-Positionen-Pulsdiagnosesystem und das Kind, dessen Anerkennung durch den Dalai Lama im Jahr 1995 unmittelbar zu seinem Verschwinden führte
Das Yumbulagang wurde vor 127 v. Chr. als ältestes Gebäude Tibets erbaut; die tibetische Medizin kennt die 36-Positionen-Pulsmessung an 12 Organen; der 44.000 km³ große Gletscher des Qinghai-Tibet-Plateaus ist das drittgrößte Süßwasserreservoir der Welt; Gedhun Choekyi Nyimas Anerkennung als 11. Panchen Lama im Jahr 1995 und seine sofortige chinesische Haft mit unbekanntem Verbleib; der 200x30m große Thangka des Drepung Thangka Festivals als größter in Lhasa; und die 21-tägige ununterbrochene Gebetsversammlung Monlam Chenmo als die konzentrierteste tibetisch-buddhistische Gemeinschaftspraxis.
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Das Yarlung-Tal – Tibets Wiege der Zivilisation
Das Yarlung-Tal (雅砻河谷 – das Tal des Yarlung-Flusses, 180 km südöstlich von Lhasa nahe Tsetang (泽当)): der Ursprung der tibetischen Zivilisation und der Ort der frühesten aufgezeichneten tibetischen Königsbauten. Der tibetische Schöpfungsmythos (das tibetische Volk führt seinen Ursprung auf die Vereinigung eines göttlichen Affen (des Bodhisattvas Avalokitesvara in Affenform) und einer Felsendämonin (srinmo) im Yarlung-Tal zurück – die Geschichte ist in der tibetischen Königs-Chronik aus dem 14. Jahrhundert (rgyal rabs gsal ba'i me long) aufgezeichnet). Das Yumbulagang (雍布拉康 – die Festungspalast auf einem Felsvorsprung über dem Talboden des Yarlung-Tals – das erste in Tibet erbaute Gebäude (traditionelles Datum: vor 127 v. Chr.) – das älteste Gebäude in Tibet, das besichtigt werden kann): die aktuelle Struktur (ein Wiederaufbau der ursprünglichen Festung aus dem 7. Jahrhundert n. Chr. – das Original wurde durch Langdarmas (朗达玛) anti-buddhistische Säuberung (838–842 n. Chr.) zerstört). Das Samye-Kloster (桑耶寺 – das erste buddhistische Kloster, das 779 n. Chr. in Tibet von König Trisong Detsen (赤松德赞) mit dem indischen Gelehrten Padmasambhava (Guru Rinpoche) und dem tibetischen Übersetzer Śāntarakṣita erbaut wurde): das Samye-Mandala (das Kloster ist als dreidimensionales Mandala des buddhistischen Universums konzipiert – der zentrale Utse Rigsum-Tempel repräsentiert den Berg Meru, umgeben von 4 Tempeln, die die 4 Kontinente der buddhistischen kosmologischen Karte darstellen).
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Tibetische Medizin – Der Blaue Beryll-Text & lebendige Tradition
Tibetische Medizin (བོད་ཀྱི་གསོ་བ་རིག་པ། – das traditionelle tibetische Medizinsystem): das raffinierteste traditionelle Medizinsystem in Asien außerhalb der chinesischen Medizin und das am direktesten in die buddhistische Philosophie integrierte. Die Gyushi (rgyud bzhi – 'Vier medizinische Tantras' – der Grundtext der tibetischen Medizin, im 12. Jahrhundert vom Arzt Yuthok Yonten Gonkyi zusammengestellt): der Text schreibt das medizinische Wissen dem Medizinbuddha (Sangye Menla – der 'Heilmeister'-Buddha, dessen blauer Körper die Heilung von Leid darstellt) zu. Der Blaue Beryll (Vaiḍūrya sNgon po – der Kommentar aus dem 17. Jahrhundert zum Gyushi von Regent Sangyé Gyatso (desi Sangyé Gyatso, 1653–1705) – der illustrierte medizinische Text mit 79 Thangka-Gemälden, die diagnostische Techniken, Heilpflanzen und anatomische Diagramme darstellen – die detaillierteste medizinische Illustration, die in Tibet angefertigt wurde): das Mentsikhang (Tibetan Medical and Astrological Institute – 门孜康): die primäre tibetische medizinische Einrichtung in Lhasa (gegründet 1916): das Mentsikhang-Museum enthält die originalen Blauen Beryll-Thangkas. Die tibetische Diagnosemethode (die 3 Hauptdiagnosetechniken: Pulslesen (rtsa (རྩ་) diagnosis – das aufwendigste Pulsdiagnosesystem in jeder traditionellen Medizin, bei dem 3 Positionen × 3 Tiefen × 12 Organe an jedem Handgelenk gelesen werden – insgesamt 36 Pulspositionen): Urinuntersuchung (chu ba – die Farb-, Geruchs- und Schaumeigenschaften der morgendlichen Urinprobe): und visuelle Inspektion von Zunge, Augen und Haut).
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Das Qinghai-Tibet-Plateau – Ökologie & Klima
Das Qinghai-Tibet-Plateau (青藏高原 – der 'Dritte Pol'): der ökologische Kontext des Lhasa-Besuchs und das folgenreichste terrestrische Ökosystem für Asiens Klima. Das Plateau (das Qinghai-Tibet-Plateau liegt durchschnittlich 4.500m über dem Meeresspiegel – das größte und höchste Plateau der Erde, das 2,5 Millionen km² bedeckt – die Bezeichnung 'Dritter Pol', weil das Plateau das drittgrößte Süßwassereisreservoir der Welt enthält (die Gletscher des Himalaya–Hindu-Kusch–Karakoram–Tibet-Plateaus halten 44.000 km³ Süßwasser – 1,5% der gesamten globalen Süßwasserreserven)): die Klimaregulation (das Plateau treibt das asiatische Monsunsystem an (die sommerliche Erwärmung des Plateaus treibt den konvektiven Auftrieb an, der die Feuchtigkeit aus dem Golf von Bengalen als indischen Sommermonsun nach Norden zieht) – die Albedo (Reflexionsvermögen) des Plateaus reguliert direkt die Temperaturdifferenz, die den Monsun antreibt: eine Erwärmung des Plateaus um 1°C erhöht die Monsunniederschläge in Nordindien um geschätzte 7%): der Permafrost (das Qinghai-Tibet-Plateau enthält 1,35 Millionen km² Permafrost – das größte zusammenhängende Permafrostgebiet der Welt – der Permafrost taut mit beschleunigter Rate (0,2–0,5m pro Jahrzehnt seit 1980), wodurch gespeicherter Kohlenstoff freigesetzt und die Fundamente der Qinghai-Tibet-Eisenbahn in den Permafrostzonen destabilisiert werden).
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Die Institution des Dalai Lama – Geschichte & Politik
Die Institution des Dalai Lama (die Abfolge von 14 Dalai Lamas von 1391 bis heute – die Geschichte, Politik und zeitgenössische Bedeutung des Amtes): die umfassende politische und religiöse Analyse. Das Tulku-System (die Anerkennung reinkarnierter Lamas – Tulku (སྤྲུལ་སྐུ།) – ist die unverwechselbare tibetisch-buddhistische Innovation in der religiösen Nachfolge: die Identifizierung eines Kindes als Reinkarnation eines verstorbenen hohen Lamas, überprüft durch Anerkennungstests (das Kind identifiziert die Besitztümer des Vorgängers aus einer Auswahl)). Der politische Dalai Lama (vom 5. Dalai Lama (1617–1682) bis zum 14. – der Dalai Lama diente sowohl als spiritueller als auch als weltlicher (politischer) Herrscher Tibets – der 5. Dalai Lama vereinte Tibet, indem er 1642 die militärische Unterstützung des mongolischen Herrschers Gushri Khan gewann): die Kommunistische Partei Chinas und die Dalai Lama-Nachfolge (die chinesische Regierung beansprucht die Autorität, die Reinkarnation des Dalai Lama gemäß den 'Maßnahmen zur Verwaltung der Reinkarnation lebender Buddhas im tibetischen Buddhismus' (2007) zu genehmigen: der derzeitige 14. Dalai Lama (geb. 1935) hat erklärt, dass sein Nachfolger außerhalb Tibets geboren werden könnte, was die Nachfolge auf dem tibetischen Plateau zum ersten Mal seit 600 Jahren beenden würde): der Panchen Lama-Streit (der Panchen Lama – der zweithöchste Gelug-Lama – Gedhun Choekyi Nyima wurde 1995 vom 14. Dalai Lama als 11. Reinkarnation anerkannt, aber sofort von chinesischen Behörden festgenommen – sein Verbleib ist ab 2024 unbekannt).
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Unterkunft in Lhasa – Gasthäuser bis Grand Hotels
Der Lhasa-Unterkunftsführer (die Hotels und Gasthäuser für den höhenangepassten Reisenden in Tibets am stärksten reguliertem Reiseziel). Budget (¥80–200/Nacht): die traditionellen tibetischen Gasthäuser im Barkhor-Viertel (die Gasthäuser am und um den Barkhor-Rundgang – die Dachterrassen-Zimmer mit Blick auf den Jokhang sind die atmosphärischsten Zimmer in Lhasa zu jedem Preis): das Woeser Hotel (Woser Binguan – 沃色宾馆 – das am meisten empfohlene tibetisch geführte Mittelklasse-Gasthaus am Barkhor-Rundgang mit Dachblick auf das goldene Dach des Jokhang). Mittelklasse (¥400–800/Nacht): das Kyichu Hotel (吉曲宾馆 – das dem Barkhor-Rundgang nächstgelegene 3-Sterne-Hotel mit tibetisch eingerichteten Zimmern und Jokhang-Blick vom Dach): das Yak Hotel (牦牛宾馆 – das etablierteste Mittelklasse-Hotel in Lhasa mit der stärksten Reisegemeinschaft – das Hotelrestaurant serviert das beste westlich-tibetische Fusionsfrühstück der Stadt). Luxus (¥1,200–4,000/Nacht): der Shambhala Palace (香巴拉宫 – Shangri-La Lhasa – das luxuriöseste Hotel in Lhasa, im traditionellen tibetischen Baustil mit Yakleder-Möbeln und das einzige Hotel in Lhasa mit einem Innenpool): die Höhenakklimatisierungs-Annehmlichkeit (der zusätzliche Sauerstoff des Shangri-La Lhasa in allen Zimmern ist die wichtigste Luxus-Annehmlichkeit in der Höhe – die anderen Luxushotels bieten Sauerstoff auf Anfrage statt als Standard-Annehmlichkeit an).
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Lhasas tibetische Feste – Der Heilige Kalender
Der Lhasa-Kalender der tibetischen Feste (die religiösen Feste, die die Atmosphäre von Lhasa und dem Jokhang-Barkhor-Gebiet verwandeln – die Ereignisse, für die sich ein Besuch am meisten lohnt): der Jahreskalender. Losar (Tibetisches Neujahr – ལོ་གསར། – normalerweise Januar oder Februar): das wichtigste tibetische Fest (die Neujahrsfeier kombiniert Familientreffen, rituelle Opfergaben und das Große Gebetsfest (Monlam Chenmo), das Losar im Jokhang folgt – das Monlam-Fest beinhaltet, dass sich Tausende von Mönchen 21 Tage lang zu ununterbrochenem Gebet im Jokhang versammeln, der konzentrierteste Ausdruck tibetisch-buddhistischer Gemeinschaftspraxis in Lhasa). Saga Dawa (sa ga zla ba – der 4. tibetische Mondmonat, Mai–Juni): der Monat, der die Erleuchtung und das Parinirvana des Buddha gedenkt – der heiligste tibetisch-buddhistische Monat, in dem das Verdienst religiöser Praktiken vervielfacht wird: die Barkhor-Umlaufaktivität nimmt den ganzen Monat über dramatisch zu, da Pilger aus ganz Tibet in Lhasa zusammenströmen. Das Shoton-Festival (雪顿节 – 'Joghurt-Festival' – Ende August): das tibetische Opernfest: der Norbulingka-Park füllt sich 7 Tage lang mit Einwohnern Lhasas für Lhache-Opernaufführungen (klassische tibetische Oper – der Ache Lhamo-Stil): das Drepung Thangka Festival (das 200m × 30m große Riesen-Thangka-Gemälde wird am ersten Tag von Shoton im Morgengrauen am Hang des Drepung-Klosters ausgestellt – der größte Thangka in Lhasa).
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